ENSOSP

Accueil

Adresse

contact

Historique des recherches

Questions-Réponses

L'équipe du CRD répond à toutes vos interrogations concernant les ressources documentaires de l'école. N'hésitez pas à lui faire part de vos demandes par téléphone au 04 42 39 05 33/37 ou par mail à l'adresse crd@ensosp.fr ou en utilisant le formulaire de contact .

Horaires d'ouverture

L'équipe du CRD sera heureuse de vous accueillir dans ses locaux aux plages horaires suivantes:

Lundi de 8h à 18h30
Mardi de 8h à 18h30
Mercredi de 8h à 18h30
Jeudi de 8h à 18h30
Vendredi de 8h à 15h00

Nouvelle recherche

Image fournie par Amazon

Titre :	Nourrir l'endurance : alimentation et nutrition des sportifs d'endurance
Auteurs :	Monique Ryan, Auteur
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Bruxelles : De Boeck, DL 2007
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-8041-5212-3
Format :	1 vol. (VII-318 p.) / couv. ill. en coul., tabl. / 24 cm
Langues:	Français
Catégories :	Activités Physiques et Sportives
Mots-clés:	Activités physiques et sportives ; Sports ; Condition physique ; Sportifs ; Athlètes ; Nutrition ; Alimentation ; Diététique ; Entraînement (sports)
Résumé :	Présentation de l'éditeur : " L'auteur de cet ouvrage, Monique Ryan, connaît bien les sportifs qu'elle coache, depuis de nombreuses années, dans son centre de consultation en nutrition sportive près de Chicago. Elle sait que le souci majeur des sportifs est d'améliorer leurs performances. Cela passe par une connaissance approfondie de tous les mécanismes de leur propre corps. Monique Ryan connaît toutes ces subtilités et n'ignore pas le rôle prépondérant de l'alimentation. Dans cet ouvrage, elle présente sous forme très accessible les clés qui permettent d'atteindre les objectifs que le sportif se fixe, et ce, sans danger pour sa santé. Des conseils utiles pour manger, boire, courir, skier, rouler à vélo et se sentir bien dans son corps et dans sa tête. À la portée de tous les sportifs d'endurance. Très pratique, l'ouvrage fourmille de conseils et de menus-type. De nombreux tableaux fournissent des informations que le lecteur peut mettre en application facilement. Que vous soyez triathlète, raideur, nageur, skieur ou adepte de courses en montagne, ce livre vous accompagnera au moment de poser vos choix alimentaires. "

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
ENSOSP1004391	232 RYA 01	Livre	CRD	Ouvrages	Disponible