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Détail de l'éditeur
Amphora
localisé à :
Paris
Collections rattachées :
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Documents disponibles chez cet éditeur (54)
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Présentation de l'éditeur : " Méthode créée à l'origine pour l'entraînement rapide et efficace des postulants aux différents groupes d'intervention de la Police Nationale, le "cross-training" est devenu aujourd'hui une activité physique à par[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Comment organiser mes entraînements avec la bonne progression ? Comment planifier mes semaines de façon cohérente ? Comment surmonter mes doutes ponctuels ? Comment réagir lorsque mon corps est en difficulté ? Qu[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Le travail des abdominaux et des fessiers présente trois intérêts essentiels : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l'acquisition d'une silhouette affinée et la prévention d'éventuels problèmes d[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intenséme[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " L'entraîneur est aujourd'hui un véritable chef de projet : il se trouve au carrefour de plusieurs champs d'analyse constituant la performance qu'il doit étudier, maîtriser, programmer et modifier au fil des contr[...]texte imprimé
Jonathan Bel Legroux, Auteur ; Christophe Massina, Préfacier, etc. ; Guillaume Néry, Préfacier, etc. ; Kévin Finel, Auteur | Paris : Amphora | DL 2018Présentation de l'éditeur : " Lautohypnose comme nouveau chemin vers la performance sportive! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scien[...]texte imprimé
Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost, Auteur ; Georges Cazorla, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | 2013Présentation de l'éditeur : " L'objectif des auteurs, spécialistes reconnus, est de vous détailler les dernières avancées scientifiques et pratiques sur l'optimisation de la préparation physique sportive. Vous trouverez dans cet ouvrage de r[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est [...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Mouvement de panique, attentat, fusillade, prise d'otages, crise majeure... La violence est sans frontière, l'insécurité est là, les zones de non-droit progressent, les risques de chaos sont omniprésents. Sommes-[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Déjà vendu à plus de 35 000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entière[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Depuis l'arrêt de sa commercialisation en 2010, les demandes concernant cet ouvrage de référence déjà vendu à plus de 10 000 exemplaires ne cessent de croître. Voici donc la nouvelle édition revue de ce manuel ex[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Jack Daniels est considéré par beaucoup comme le plus grand entraîneur au monde ! Sa méthode, validée avec succès sur le terrain depuis 30 ans, est devenue une véritable référence internationale, notamment aux Ét[...]texte imprimé
Jean Ferré, Auteur ; Bernard Philippe, Auteur ; Philippe Leroux, Auteur ; Bruno Sanou, Auteur | Paris : Amphora | impr. 1999Présentation de l'éditeur : "Ce dictionnaire recense environ 1200 définitions de termes et d'expressions, issus de quatre champs disciplinaires : l'anatomie, l'entraînement, l'environnement juridique et les sciences humaines. Il est le fruit[...]document projeté ou vidéo
Kaléo, Metteur en scène, réalisateur ; Christophe Carrio, Auteur | Paris : Amphora | Amphora sports | cop. 2008Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives. Elles permettent d'optimiser ses qualités musculaires aussi bien dans une perspective[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Dans ce nouveau livre totalement inédit, Nicolas Piémont utilise les sangles de suspension pour le renforcement musculaire et le réajustement postural de toute personne souhaitant prévenir des traumatismes (notam[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales e[...]texte imprimé
Kevin Arc, Auteur ; Hervé Di Domenico, Auteur ; Sean McColl, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | cop. 2022Présentation de l'éditeur : " Pour performer en escalade, il est essentiel de varier les situations d'entraînement en restant au plus près des spécificités de l'activité. Découvrez 100 exercices à la fois accessibles, spécifiques et complém[...]texte imprimé
Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme[...]texte imprimé
Christian Vaast, Auteur ; Jean-Marie Leblanc, Préfacier, etc. ; Philippe Ermenault, Préfacier, etc. ; David Pagnier, Préfacier, etc. ; Bernard Darmet, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | 2003Présentation de l'éditeur : " Christian Vaast a mis toute sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un manuel aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, l[...]texte imprimé
Christian Vaast, Auteur ; Christian Galli, Préfacier, etc. ; David Moncoutié, Auteur de la postface, du colophon, etc. | Paris : Amphora | 2008Présentation de l'éditeur : " Voici un manuel indispensable à tout coureur ou entraîneur ! Après le très grand succès rencontré par "Les fondamentaux du Cyclisme" qui abordait l'ensemble des thèmes relatifs à la compétition, au cyclosport et [...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Ce manuel, résolument concret, présente les fondamentaux pour vous initier et vous perfectionner à l'escalade en toute sécurité. À chaque thème technique correspond une fiche pratique : vous avez ainsi un accès d[...]texte imprimé
La technique, le jeu et l'échauffement sont les trois thèmes développés en deux parties distinctes : la partie théorique comprenant l'exposé des données fondamentales, enrichi de dessins descriptifs et la partie pratique qui regroupe une série[...]texte imprimé
Ce manuel s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer la natation : - pour leur plaisir, - pour s'entretenir physiquement, - pour résoudre des problèmes de santé, - pour leur sécurité et celle de leurs enfants, - pour l[...]texte imprimé
Isabelle Gaubert, Auteur ; Olivier Beraguas, Auteur ; Véronique Bauret, Auteur ; Emmanuel Bonnaventure, Auteur ; Martine Duclos, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | 2014Présentation de l'éditeur : " Aujourd'hui, tout le monde parle du Sport Santé sans réellement savoir de quoi il s'agit. Cet ouvrage accompagnera les professionnels de l'activité physique et sportive qui y trouveront des outils d'évaluation et[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Vous y trouverez : - des exercices pour mieux vous connaître : à quel profil/stress appartenez-vous ? Quels sont vos déclencheurs/émotion ? Quelles sont vos pistes de progression ? Quelles sont vos ressources ?[...]texte imprimé
A domicile ou en salle, ce manuel présente les principes fondamentaux de la musculation et propose 200 exercices organisés par groupe musculaire.texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Quel sportif ne s'est pas trouvé confronté à une blessure ou un accident lors de sa pratique ? Que faire pour soulager la douleur ? Quels sont les premiers gestes à effectuer pour limiter l'étendue du traumatisme[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace. Initiez-vous aux meilleurs exercic[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Le triathlon se démocratise et se met à la portée de chacun. Fruit de la très longue expérience de l'auteur, ce livre permet à tout pratiquant, quels que soient son niveau et la distance sur laquelle il souhaite[...]texte imprimé
Ce livre est le fruit de centaines d'expériences. Sont présentés les problèmes rencontrés par les coureurs de tous les jours et comment alterner les périodes d'effort et de repos pour améliorer la forme en diminuant le risque de blessure ou l[...]texte imprimé
Bruno Pardi, Auteur ; Olivier Chabaud, Collaborateur ; Christian Cévaër, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | 2012Présentation de l'éditeur : "Comment puis-je progresser sans bouleverser ma technique ? Comment se fait-il que ce joueur, apparemment de mon niveau, score mieux que moi ? Comment pourrais-je me débarrasser de cette pression qui me fait perdre[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Voici un manuel totalement inédit pour comprendre et optimiser la pratique de la natation sous toutes ses formes ! Appropriez-vous les connaissances fondamentales de la natation : savoir s'engager en minimisant l[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Instructeur de survie depuis 2003 et considéré comme l'un des plus grands spécialistes français dans son domaine, David Manise connaît précisément les besoins et les attentes de chacun en milieu naturel. Dans c[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activ[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Découvrez la première méthode Française d'entraînement issue de la culture "Cross-Training", mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physique. Le principe ? Travailler [...]texte imprimé
Olivier Lafay, Auteur ; Hervé Audouy, Illustrateur ; Béatrice Callonec-Guyon, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | cop. 2021Présentation de l'éditeur : " La "Méthode Lafay" , nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au poids de corps[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Olivier Lafay[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Vous avez été conquis par "110 exercices sans matériel" et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ? Comment progresser efficacement ? Quels sont les exercices les plus adaptés ? Il ne s'agit pas d'un livre [...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ? Vous désirez vous perfectio[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur: "Entraîneur en natation diplômé d'État, Matthieu Chadeville propose une édition revue et augmentée de "Natation, méthode d'entraînement pour tous", aux programmes entièrement nouveaux. Il a conçu plus de 100 séances[...]texte imprimé
Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost, Auteur ; Georges Cazorla, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | DL 2020Présentation de l'éditeur : " Cet ouvrage, déjà vendu à plus de 50 000 exemplaires, est devenu LA référence absolue dans le domaine de la préparation physique. Que vous soyez sportif, étudiant ou encadrant, vous y trouverez les réponses aux q[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Adopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l'objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s'adresse aux coureurs de tous niveaux. Vous bénéfi[...]texte imprimé
Umberto Pelizzari, Auteur ; Federico Mana, Auteur ; Roberto Chiozzotto, Auteur | Paris : Amphora | DL 2012Présentation de l'éditeur : " L'apnée et la pêche sous-marine, bien qu'en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l'entraînement notamment. Voici donc le premier ouvrage au monde[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez ! Que faire avec ces appareils ? Vous craignez de vous ennuyer et d'abandonner rapidement. Vous[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Après le succès de son premier "Courir", devenu une référence et un véritable best-seller, Michel Delore, en gardant le ton convivial et le style vivant qui caractérisent ses ouvrages, vous emmène plus loin dans [...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Les sangles de suspension ont commencé à être utilisées il y a plus de cent ans par des gymnastes et judokas pour optimiser leur entraînement. Remises au goût du jour en France en 2010, elles font partie des acce[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire. Ne nécessitant aucun matériel, elle peut donc être utilisée en tous lieux, à tous moments et par tous.[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Le succès d'un apprentissage dépend de la qualité de la relation humaine qui s'établit entre l'entraîneur et l'entraîné, entre l'apprenant et l'enseignant ainsi que la capacité de ce dernier à communiquer avec son é[...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : "Planification de l'entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous [...]texte imprimé
Axelle Brulport, Auteur ; Jean-Bernard Paillisser, Auteur ; Serge Koenig, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | Cop. 2018Présentation de l'éditeur : " La montagne est devenue un lieu incontournable d'expérimentation pour les sportifs soucieux d'optimiser leurs performances. L'oxygénation, l'hypoxie, la suroxygénation, autant de concepts qui figurent désormais [...]texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Peaufinées au fil des siècles, les techniques martiales sont aujourdhui largement connues et partagées. Si un combattant veut surprendre et se distinguer, il doit désormais sinspirer dautres enseignements. Ce [...]