Détail de l'éditeur
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Présentation de l'éditeur : " Méthode créée à l'origine pour l'entraînement rapide et efficace des postulants aux différents groupes d'intervention de la Police Nationale, le "cross-training" est devenu aujourd'hui une activité physique à par[...]
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Présentation de l'éditeur : " Comment organiser mes entraînements avec la bonne progression ? Comment planifier mes semaines de façon cohérente ? Comment surmonter mes doutes ponctuels ? Comment réagir lorsque mon corps est en difficulté ? Qu[...]
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Présentation de l'éditeur : " Le travail des abdominaux et des fessiers présente trois intérêts essentiels : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l'acquisition d'une silhouette affinée et la prévention d'éventuels problèmes d[...]
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Présentation de l'éditeur : " Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intenséme[...]
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Présentation de l'éditeur : " L'entraîneur est aujourd'hui un véritable chef de projet : il se trouve au carrefour de plusieurs champs d'analyse constituant la performance qu'il doit étudier, maîtriser, programmer et modifier au fil des contr[...]
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Jonathan Bel Legroux, Auteur ; Christophe Massina, Préfacier, etc. ; Guillaume Néry, Préfacier, etc. ; Kévin Finel, Auteur | Paris : Amphora | DL 2018Présentation de l'éditeur : " L’autohypnose comme nouveau chemin vers la performance sportive! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L’[...]
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Présentation de l'éditeur : " L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scien[...]
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Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost, Auteur ; Georges Cazorla, Préfacier, etc. | Paris : Amphora | 2013Présentation de l'éditeur : " L'objectif des auteurs, spécialistes reconnus, est de vous détailler les dernières avancées scientifiques et pratiques sur l'optimisation de la préparation physique sportive. Vous trouverez dans cet ouvrage de r[...]
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Présentation de l'éditeur : " Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est [...]
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Présentation de l'éditeur : " Mouvement de panique, attentat, fusillade, prise d'otages, crise majeure... La violence est sans frontière, l'insécurité est là, les zones de non-droit progressent, les risques de chaos sont omniprésents. Sommes-[...]
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Présentation de l'éditeur : " Déjà vendu à plus de 35 000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entière[...]
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Présentation de l'éditeur : " Depuis l'arrêt de sa commercialisation en 2010, les demandes concernant cet ouvrage de référence déjà vendu à plus de 10 000 exemplaires ne cessent de croître. Voici donc la nouvelle édition revue de ce manuel ex[...]
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Présentation de l'éditeur : " Jack Daniels est considéré par beaucoup comme le plus grand entraîneur au monde ! Sa méthode, validée avec succès sur le terrain depuis 30 ans, est devenue une véritable référence internationale, notamment aux Ét[...]
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Jean Ferré, Auteur ; Bernard Philippe, Auteur ; Philippe Leroux, Auteur ; Bruno Sanou, Auteur | Paris : Amphora | impr. 1999Présentation de l'éditeur : "Ce dictionnaire recense environ 1200 définitions de termes et d'expressions, issus de quatre champs disciplinaires : l'anatomie, l'entraînement, l'environnement juridique et les sciences humaines. Il est le fruit[...]
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Kaléo, Metteur en scène, réalisateur ; Christophe Carrio, Auteur | Paris : Amphora | Amphora sports | cop. 2008Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives. Elles permettent d'optimiser ses qualités musculaires aussi bien dans une perspective[...]