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Richement illustré, cet ouvrage présente divers exercices de musculation pour se maintenir en forme.
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L'ouvrage présente le travail intermittent, qui correspond à un temps de travail où l'athlète enchaîne périodes de course de 30 secondes et temps de récupération de même durée, et explique comment enchaîner ce travail au mieux pour en bénéficier[...]texte imprimé
Gilles Cometti, Auteur ; (intervenants) Auteurs multiples, Auteur | UFR STAPS Université de Dijon | 2002L'ouvrage rassemble les travaux présentés lors d'un colloque en décembre 1999 sur le thème de l'entraînement sportif et de la planification à l'Université de Dijon, en collaboration avec la direction régionale de la jeunesse et des sports de Bou[...]