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- ENSOSP
Titre : | Swim speed : les secrets de la vitesse en natation |
Auteurs : | Sheila Taormina, Auteur ; Olivier Bougard, Traducteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Talent Sport, DL 2020 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-37815-136-2 |
Format : | 1 vol. (237 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 23 cm |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Catégories : | |
Mots-clés: | Sports ; Natation ; Guides pratiques |
Résumé : |
Présentation de l'éditeur : " Un guide pratique et complet, avec notamment : - Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesse - Des schémas pour mieux comprendre les théories évoquées - Tout ce que vous devez savoir sur la prise d'appui, le battement de jambes, la respiration... - Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatique - Les exercices à privilégier pour améliorer son crawl Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records ! " |
Note de contenu : |
- Le principe de Pareto - La vue d'ensemble - L'élément vital - Les théories de la propulsion - La traction subaquatique - Les 80 autres pour cent - Améliorer son crawl - Tout assembler |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|---|
ENSOSP1024011 | 228 TAO | Livre | CRD | Ouvrages | Disponible |