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62 recherche sur le mot-clé 'Exercices physiques'
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Présentation de l'éditeur : " Les problèmes de dos vous préoccupent ? Vous aimeriez ne jamais avoir mal au dos ? Vous souhaitez en finir avec " le mal aux reins " ? Vous cherchez des moyens efficaces pour ne plus souffrir du dos ? Alors, ce g[...]
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Présentation de l'éditeur : " La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères ; Judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements, le propre [...]
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Présentation de l'éditeur : " Le travail des abdominaux et des fessiers présente trois intérêts essentiels : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l'acquisition d'une silhouette affinée et la prévention d'éventuels problèmes d[...]
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Présentation de l'éditeur : " Que vous soyez un vétéran de la course à pied préparant sa prochaine compétition ou un débutant qui ne court que pour l'exercice physique et le plaisir, cet ouvrage va vous permettre de créer le programme qui convi[...]
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Kaléo, Metteur en scène, réalisateur ; Christophe Carrio, Auteur | Paris : Amphora | Amphora sports | cop. 2008Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives. Elles permettent d'optimiser ses qualités musculaires aussi bien dans une perspective[...]
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Présentation de l'éditeur : " Dans ce nouveau livre totalement inédit, Nicolas Piémont utilise les sangles de suspension pour le renforcement musculaire et le réajustement postural de toute personne souhaitant prévenir des traumatismes (notam[...]
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Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme[...]
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Présentation de l'éditeur : "La partie du corps que souhaitent développer en premier les personnes qui se mettent à la musculation est généralement les bras, car c'est là que l'aspect visuel a le plus d'impact. Mais en plus de cette considér[...]
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Jean-Paul Pes, Auteur | Saint-Julien-en-Genevois [France] : Éditions Jouvence | Le corps en mouvement | 2009Présentation de l'éditeur : " Le dos subit à la fois les difficultés psychiques (émotions, contrariétés, déception, stress), les déséquilibres physiologiques (diminution énergétique, dysfonctionnements organiques...), les déséquilibres de la [...]
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Présentation de l'éditeur : " Ce manuel propose une approche théorique et pratique qui permettra à tous les préparateurs sportifs de mettre en bonnes conditions les athlètes qu'ils entraînent. Présenté en deux grandes parties (la première abo[...]
