Résultat de la recherche
27 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Course à pied'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche
texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Que vous soyez un vétéran de la course à pied préparant sa prochaine compétition ou un débutant qui ne court que pour l'exercice physique et le plaisir, cet ouvrage va vous permettre de créer le programme qui convi[...]
texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Sport d'endurance et de puissance par excellence, la course à pied sollicite toutes les parties anatomiques du corps humain. C'est pourquoi il est indispensable pour améliorer ses performances d'accroître sa puissa[...]
texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " De nombreux joggeurs débutants rêvent de courir un jour un marathon. Mais même sans envisager cet objectif mythique, la course à pied est un sport qui présente beaucoup d'avantages : une bonne condition physique [...]
texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Adopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l'objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s'adresse aux coureurs de tous niveaux. Vous bénéfi[...]
texte imprimé
Jean-Claude Vollmer, Auteur ; Hassan Chahdi, Préfacier, etc. ; Aurel Alicot, Illustrateur | Marseille : Éditions du Chemin des Crêtes | DL 2019Présentation de l'éditeur : " Que vous souhaitiez vous aligner sur votre premier marathon ou que vous en ayez déjà plusieurs à votre actif et que votre objectif soit maintenant de faire descendre le chrono, ce livre répondra à toutes les que[...]
texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Après le succès de son premier "Courir", devenu une référence et un véritable best-seller, Michel Delore, en gardant le ton convivial et le style vivant qui caractérisent ses ouvrages, vous emmène plus loin dans la[...]
texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " Dans ce guide pratique et détaillé, vous trouverez un programme complet d'exercices conçus pour étirer et renforcer les groupes musculaires mis en action dans la course à pied et le jogging. Les étirements vous a[...]
texte imprimé
Présentation de l'éditeur : " es philosophes ne traitent jamais de la course à pied ; déjà les Grecs faisaient l'éloge de la tortue marcheuse, mais disqualifiaient le vaillant Achille, pris dans la folie de ses enjambées... L'auteur, coureur [...]
texte imprimé
Jacques Pruvost, Auteur ; Stéphane Bergzoll, Collaborateur ; Maryline Berthet, Collaborateur ; Auteurs multiples, Collaborateur | Marseille : Éditions du Chemin des Crêtes | DL 2018Présentation de l'éditeur : " Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant l'impact négatif sur leur corps, depuis le coureur lo[...]
texte imprimé
Ce livre est le fruit de centaines d'expériences. Sont présentés les problèmes rencontrés par les coureurs de tous les jours et comment alterner les périodes d'effort et de repos pour améliorer la forme en diminuant le risque de blessure ou l[...]